Часто болеющие дети — кто это такие?
Ой, ваш ребенок опять болеет, не прекращающийся насморк, то слезяться глазки от температуры, то болит горлышко, то чихает не переставая. Частые недомогания ребенка, конечно же беспокоят вас как любящих родителей. Когда мой ребенок заболевает, ему плохо, что то болит, я не могу на это смотреть, при этом думаю, лучше бы я болела.
Если вам это надоело – прекратите залечивать. Иначе из часто болеющего он превратится в невылезающего из болезней, и многие болезни могут перерасти в хронические.
Не впадайте в панику при первом чихе, или легком покашливании. Поддерживайте здоровье ребенка, создавайте комфортные, приемлемые условия для этого. Дети часто начинают болеть потому, что их просто неправильно лечат. Все дети болеют, кто чаще, кто реже, кто сильнее, совершенно здоровых детей сейчас найти не реально. И на это влияет множество факторов.
Кто же такой часто болеющий ребенок
Русская официальная медицина называет ребенка часто болеющим, если до года он болеет ОРЗ не менее 4 раз, до 3 лет – не менее 6 раз, до 5 – как минимум 5 раз, а после – более 4 раз в год. Таких детей ставят на диспансерный учет (должны ставить) и особое внимание уделяют профилактике заболеваний. По официальным данным можно почти каждого или каждого второго ребенка можно назвать часто болеющим. В развитых странах среднестатистический ребенок, посещающий детский сад, считается абсолютно нормальным и здоровым, если он болеет ОРЗ 8-10 раз в год. Родители таких детей считают, что с их детьми все в порядке.
Но к сожалению, таких беспечных родителей очень мало, многие мамы, такие как я даже представляют, как можно быть спокойным, если каждые полтора месяца ребенок болен, а если он болеет чаще.
Причина этому низкий иммунитет, его необходимо поднимать. Поэтому накормить малыша химией, напоить натуральными иммуномодуляторами, такой вариант более приемлем для родителей, более надежный, верный. Гуляйте чаще с ребенком в любую погоду, закаляйте его, развивайте иммуную систему и тогда иммунитет будет «железным».
По мере того, как малыш будет сталкиваться с различными микробами и бактериями, его иммунитет будет вырабатывать все более сильную защиту против них. Чем больше времени будет проходить, тем большему количеству микроорганизмов детский иммунитет сможет противостоять. И наконец, подросток, а потом и взрослый начнет болеть куда реже, чем делал это в детстве.
В общем, было бы неплохо, если бы вы сделали приблизительно такой вывод: это нормально, что ребенок часто болеет, потому что таким образом он укрепляет и совершенствует свою иммунную систему. Так что нужно просто пережить детские болячки. А если вы еще и поможете маленькому организму крепнуть быстрее и справляться с атаками вирусов легче, то все от этого только выиграют. И делать это – то есть помогать – лучше всего с рождения, не дожидаясь, пока ребенок станет часто болеющим.
Ну, кому из родителей не хотелось бы, чтобы их дети не болели? Однако «правильнее» стараться, чтобы они болели легко и не слишком часто. Как бы вы не закаляли ребенка (а это необходимо для укрепления иммунитета и улучшения здоровья в целом), он все равно должен болеть. Невозможно добиться состояния, чтобы ребенок не болел – это противоестественно.
Но есть, все же, разница, между 7-8 раз в году и постоянно. В последнем случае придется пересмотреть свои действия и поступки. Если ребенок в буквальном смысле не вылезает из болячек – вы стопроцентно что-то делаете не так. Это называется конфликтом с внешней средой. Фактически же это означает, что ребенок живет и растет в неподходящих для этого условиях. То есть еда, питье, сон, отдых, климат (в первую очередь в его комнате), одежда и игрушки, косметические средства, гигиенические процедуры и все прочие составляющие необходимых для жизни дитя ежедневных процедур и средств осуществляются и обеспечиваются вами не должным образом.
Если ребенок начал часто болеть, как только пошел в сад, – в этом нет ничего удивительного. Ведь там живут миллиарды новых для него микроорганизмов, к которым он должен привыкнуть. Но если по истечении определенного времени этого не происходит, малыш вновь заболевает, как только вы приводите его в группу, – скорее всего, в этом саду просто не выполняют все необходимые условия и не придерживаются санитарно-гигиенических норм. Если это происходит дома, вне сада – все то же самое, следует обратить внимание на окружающую ребенка среду, на условия и способ его жизни.
Бывают, конечно, случаи, когда иммунная система малыша и вправду требует искусственного укрепления. Но речь идет о серьезнейшем тяжелом состоянии, что встречается довольно-таки нечасто. И в таких случаях ребенок не просто часто болеет, а болеет с большими осложнениями, опасными для жизни, и тяжело переносит болезни. Если нет – не трогайте детский иммунитет, он не сможет укрепиться при постоянном лекарственном вторжении.
Чтобы ребенок часто не болел
К родительскому счастью и радости, чтобы ребенок рос нормальным, ничего особенного делать не нужно и тем более – ни в коем случае не следует его бесконечно лечить. Но, к сожалению многих мам и пап, для этого необходимо тратить свое время, усилия и деньги в том числе. Сразу хотим отметить, что данные ниже рекомендации касаются абсолютно всех детей! И если вы будете им следовать, то ваши детки будут болеть и выздоравливать правильно.
Вы должны постоянно обращать внимание на следующие факторы:
Детская комната.
Не у всех, конечно, есть такая возможность, но следует о-о-очень постараться, чтобы обеспечить ребенку отдельную детскую комнату или хотя бы – уголок. Здесь не должно быть лишних пылесборников (ковров, мягких кресел и игрушек), только натуральные ткани и материалы (деревянные кровати и шкафы, хлопчатобумажная постель с минимумом красок). Приучитесь собирать все игрушки перед сном и каждый вечер кроме проветривания делать влажную уборку. Книги спрячьте за стекло, а мягких зверушек – в герметически закрывающийся мешок. Одеяла, подушки и шторы следует часто стирать, пыль протирать, воздух увлажнять. Пылесос – только с водяным фильтром.
Краски, бытовая химия, дезодоранты, табачный дым, цветущий лимон – что бы то ни было, в детской комнате не должно пахнуть ничем.
Микроклимат.
Этот фактор имеет принципиальное значение, особенно во время болезни. Перед сном и после необходимо интенсивно проветривать детскую комнату. Следите, чтобы температура воздуха не превышала в ней 21-22 градуса, а в ночное время не поднималась выше 18-ти. Влажность – 60-70%.
Сон.
Ребенок должен спать в прохладном помещении. Воздух во время сна – чистый, свежий и нетеплый. Зимой можно надеть пижаму или укрыть теплым одеялом, но только не греть помещение. А вообще не следует одевать ребенка на ночь теплее, чем себя (это касается не только сна, но и вообще всего – пребывания дома, прогулок на улице). Постель и кровать – гипоаллергенные.
Одежда и игрушки.
Нет надобности покупать ребенку много одежды и много игрушек. Он быстро растет, и кофточка скоро станет мала, а игрушки все равно надоедают, сколько бы их ни было, причем, чем их больше, тем ребенок сильнее в них теряется. Зато есть потребность покупать качественные игрушки и одежду из натуральных тканей. Если вы заботитесь о своем малыше и хотите, чтобы он был действительно здоровым, выбирайте только хорошую продукцию. Это же относится и к обуви.
Питание.
То же самое касается питания. Никакой дешевой колбасы и ядовитых сухариков. Только самое лучшее и натуральное, что вы только можете достать. Конечно, все относительно, ведь даже в качестве мяса вы не можете быть уверенны, если не вырастили животное сами. Домашний мясной паштет будет более безопасным вариантом, нежели любая магазинная паста или розовая сосиска. Большую роль играет и культура питания. Мы привыкли пичкать своих детей едой. Но вы учтите, что маленькие дети не могут и не должны кушать много, а заставлять и насильно их кормить – крайне вредно. Идеально, если ребенок просит кушать сам. Если нет – не давайте. Но для этого отмените все перекусы и грызения сладостей между приемами полноценной пищи. Относительно сладкого, так его количество также следует контролировать, впрочем, как и качество: лучше фруктоза, чем сахароза. Мед и сухофрукты – идеальная сладость для ребенка.
Питье.
Особенно во время болезни ребенок должен достаточно пить. Если не ест – не беда, но если не пьет – плохо. Поэтому в зоне его досягаемости всегда должна находиться пригодная для питья жидкость: негазированная некипяченая минеральная вода, компот из ягод или сухофруктов, фруктовый чай. Не из холодильника и не из микроволновки, обычное питье комнатной температуры, которым ребенок смог бы утолить жажду, а не вкусно напиться (никакого кваса или лимонада).
Гигиена.
Принимать душ или купаться, умываться и чистить зубы ребенок должен каждый день. Следите, чтобы во рту не оставалось сладкого, даже если он еще и не ложиться спать. Чистая голова, руки, ногти и ротовая полость, обмывание простой водой без мыла, чаще двух раз в неделю мыть ребенка с мылом не стоит – все это обязательно.
Нагрузки.
Следите за тем, чтобы ребенок достаточно двигался. Активная деятельность просто необходима маленькому непоседе. Лучше всего – на свежем воздухе, так что гулять необходимо ежедневно при любой погоде (кроме жары в 45 градусов и мороза в минус 30). А вот спортивные занятия в больших коллективах в закрытом пространстве – нежелательный вариант. И не перегружайте детей кружками и секциями. Если вашей дочери всего 4, а она не успевает гулять, потому что после сада у нее если не английский, так рисование, то вряд ли можно говорить о здоровом ребенке.
Отдых.
Как резвиться, так и отдыхать ребенок должен в достаточной степени. Старайтесь продлить привычку спать днем на длительный срок. Следите, чтобы ребенок спал достаточное количество часов в сутки для своего возраста.
Относительно оздоровительного отдыха, то нет ничего лучшего для восстановления детского иммунитета, чем лето в деревне у бабушки. Свежий воздух, надувной бассейн с водой и горка песка во дворе, ягоды с собственного огорода, умывание холодной водой по утрам и ходьба по росе – за несколько недель иммунная система городского малыша заметно взбодрится.
Лечение.
Не усердствуйте в лечении. Дав антибиотик ребенку вы, возможно, будете спать спокойней. Но вот здоровье ему подорвете основательно. Если обеспечить все необходимые условия для жизни (воздух, температура, еда-питье), о чем мы говорили выше, и прибавить к этому еще закапывание и промывание носа физраствором, то диете выздоровеет легче и быстрее, а здоровье останется целее. От температуры можно дать детский парацетамол и только в том случае, если действительно есть в этом необходимость. Хороший врач может очень доступно объяснить родителю, в каком случае необходимо сбивать температуру ребенку. А до критического момента достаточно обильного питья и обтирания простой водой.
Не спешите вести его снова в сад или школу после болезни, дайте войти организму ребенка войти в нормальный ритм. С момента, когда температура тела стала стабильно нормальной, должно пройти минимум три дня. Неделю после болезни ребенок должен восстановиться, при этом много играть, гулять и двигаться.
Не поленитесь обеспечить все описанное своему малышу. Пусть ваша родительская любовь выражается в действиях, направленных на заботу о его здоровье, а не на покупку многочисленных игрушек или поездки заграницу. Сделайте предложенный нами образ жизни общим для всей семьи, и вам это непременно понравиться и пойдет на пользу.
Пусть ваши любимые пупсики растут нормальными здоровыми ребятишками!
(22310)
Молодец Комаровский! спасибо ему за советы, действительно помогают