календарь беременности по неделям, третий триместр, видеогид, 30 недель
Здравствуйте. Сегодня и беременности, . Давайте узнаем, что происходит с мамочкой и ребенком.

Медицинский возраст ребеночка — 28 недель беременности.

Как развивается малыш?

Рост малыша — 37-40 см, длина от макушки до копчика — 26 см, вес — 1,5-2,5 кг.

Малышу нравится, когда Вы гладите свой животик, он начинает Вас понимать, давать ответную реакцию.

Он сжимает кулачки, когда спит, пожимает плечиками, морщится. Когда ребенок активничает, он вовсю потягивается, поворачивается, дрыгает ручками и ножками. Если вдруг малышу не понравится, как Вы сидите, он обязательно даст Вам знать своими пинками или если Вы находитесь в накуренном помещении. Вы можете контролировать движения малыша, подсчитывая их в какой-то временный промежуток.

Нормы шевелений малыша:
1. Замер 1 час — должно быть не менее 6 шевелений во время активного периода движений малыша.

2. Замер 6 часов — должно быть не менее 10 шевелений.

3. Замер 12 часов — не менее 24 шевелений. Если в течение суток вы не чувствуете более 3 движений, нужно немедленно обратиться к врачу.

Следует помнить, что волнения и расстройства будущей мамы отображаются на состоянии малыша.

На поздних сроках беременности кроха реагирует на громкие звуки и яркий свет, направленные на живот мамы. Чем ярче свет, тем сильнее шевеления малыша.

Легкие ребенка во всю готовятся к будущей самостоятельной работе.

На УЗИ видно, как поднимается и опускается грудная клетка, такие дыхательные упражнения очень полезны, они укрепляют мускулы и способствуют нормальному развитию легких малыша. Если бы кроха не вдыхал и не заглатывал амниотическую жидкость, легкие ребенка остались бы маленькими и неразвитыми.

Уже не так страшны преждевременные роды.

На 30 и 31 неделях беременности глазки малыша обретают способность двигаться в полости глазницы.

Начинают исчезать маленькие пушковые волосики — лануго, хотя могут и немного остаться после рождения малютки (на спинке, на плечиках, на лбу).

Некоторые детки рождаются с густой шевелюрой на голове, а некоторые — практически лысые. Это нормально.

На протяжении этого срока беременности увеличивается масса мозга, вырастает число, глубина борозд и извилин, хотя функции коры головного мозга развиваются уже после рождения малыша.

Что происходит с мамой на 30 неделе беременности?

Из-за роста малыша, Вы можете чувствовать усиливающийся дискомфорт. Ведь Вашим внутренним органам становиться все теснее и теснее. Вам становится все сложнее ходить, Ваши движения намного медленнее, чем раньше, а походка возможно напоминает походку уточки.

Матка находится над пупком на 7,5-10,2 см, а над лобковым симфизом — на 29-30 см. Матка располагается так высоко, что диафрагма давит на сердце и оно меняет свое положение, ложась как бы на бок. Вы можете чувствовать, что у Вас затруднено дыхание, появляется одышка.

Ограничьте потребление продуктов, которые вызывают газообразование: свежая капуста, горох, виноград, свежее молоко, сладости, булочки.

Если Вы работающая женщина, то начиная с 30 недели беременности Вам положен дородовой отпуск. Отпуск нужно использовать, чтобы беременная смогла больше отдыхать, ведь ребенку по-прежнему требуется много витаминов и питательных веществ. Не стоит в первые дни декретного отпуска включать турбо-режим и усиленно заниматься ремонтом или генеральными уборками. Но это не значит, что нужно целыми днями лежать, Вы также должны активно двигаться.

Общее количество дней декретного отпуска — 126 дней.

К 32 неделе беременности малыш обычно принимает ту позу, которая сохранится до самих родов. Если ребенок лежит головой вниз — это головное предлежание, если попой развернут к шейке матки — это ягодичное или тазовое предлежание. Бывает, что на этом сроке плод еще может изменить свою позу и вовремя повернуться правильно, головкой вниз.

В этот период беременности грубеют и вырастают соски, наливаются груди.

Возможны случаи недержания мочи, возможно Вы наблюдали за собой, что не смогли удержать, когда кашлянули, чихнули или громко засмеялись. Ходите чаще в туалет и не допускайте запоров.

Не рекомендуется спать на спине, чтобы не сдавливать нижнюю полую вену, которая находится под маткой. По ней венозная кровь поднимается от нижних конечностей и нижней части тела к сердцу. Если происходит сжатие полой вены, уменьшается венозной возврат крови к сердцу, давление падает и может наступить обморок, головокружение, потемнение в глазах. Так что следите за тем, как вы спите, старайтесь отдыхать на боку, подкладывая подушки для удобства.

Когда сидите, старайтесь меньше скрещивать ноги, чтобы избежать варикозной болезни.

На пользу пойдет плавание в бассейне.
календарь беременности по неделям, третий триместр, видеогид, 30 недель

— время, когда Вы посещаете врача-гинеколога каждые две недели. Вам должны на руки выдать обменную карту, в которой описано течение Вашей беременности, занесены результаты всех обследований и анализов, которые Вы проходили. Обменную карту носите с собой в сумочке везде, ни в коем случае не расставайтесь с ней. Она Вам понадобиться при поступлении в роддом.

Чтобы избавиться от боли в спине, просите мужа сделать Вам легкий массаж.

Возможно, Вас мучает неспокойный сон ночью и приходится часто вставать по нужде. Не вставайте резко с кровати, перед тем, как встать, перекатитесь сначала на бок.

Если малыш сильно активничает, когда Вы спите — это еще не показатель бессонницы новорожденного, после рождения крохи все образуется.

Когда женщина беременна, то чувствует такой драйф от чувства, что в ней зарождается новая прекрасная жизнь, это не передать словами это надо чувствовать!

http

. 30 недель. Боремся с усталостью.

 

 

  (1006)