В этом возрасте малыш ведет активный образ жизни, он не может усидеть долго на одном месте. Иногда выполнение массажных процедур может быть затруднительным из-за непоседливости ребенка.

Используйте для заинтересования малыша его любимые игрушки, расскажите сказку или почитайте ему.

Перенесите детский массаж в год и три месяца на утро и пусть это будет веселая зарядка. Массаж также можно выполнять после или перед дневным сном, во второй половине дня. В это время малыш уже наигрался, и чтобы успокоить его возбужденную нервную систему проведите процедуру массажа. Это успокоит ребенка, и он спокойно приступит к еде и отойдет ко сну.

Выполняя массаж малышу, в этом возрасте особое внимание уделяйте тем группам мышц, которые наиболее нагружены, именно в период хождения и бегания. В этот период укрепляются мышцы ног, животика и спинки. Именно массажные процедуры служат тем трамплином, который поможет малышу в его достижениях. Посредством массажа происходит укрепление мышечно-связочного аппарата, его подготовка к новым нагрузкам, формируется правильная осанка, предотвращается искривление костей ног, развитие плоскостопия.

Для активизации работы органов дыхания и дальнейшего их развития, необходимо выполнять массаж грудной клетки не только спереди, но и сзади, используя растирания, поглаживания вдоль межреберья, легкие вибрации. Необходимо делать массаж рук, включая массажные процедуры для кистей и каждого пальчика в отдельности. Выполнять это следует по причине имеющейся тесной связи между активизацией нервных окончаний, подвижностью пальчиков малыша, развитием головного мозга, активизацией процессов, происходящих в нем и умственным развитием ребенка. Массирование рук ребенка можно проводить несколько раз в день. Кроме этого привлекайте малыша к перебиранию мелких предметов — счетных палочек, нанизыванию игровых бус, игре на пианино.

В соответствии с возрастом малыша и его физическим состоянием разрабатывает комплекс гимнастических упражнений, направленных на укрепление различных групп мышц. В комплекс рекомендуется включать не более шести упражнений, выполняют которые по три-пять раз. Упражнения должны быть направлены на тренировку мышц рук, плечевой области, ног, ступней, пресса, передней и задней групп мышц. Чтобы малыш не устал, упражнения выполняют с чередованием и изменением исходного положения тела. Для того, чтобы разгрузить позвоночник малыша, большую часть упражнений комплекса рекомендуется выполнять из исходного положения — лежа.

(564)