Теледетки. Плаваем в ванной. Советы экспертов на практике.
on 08.08.2013 at 11:29 пп
Наши милые детки, родившись они уже вундеркинды. Чтобы груднички не забыли плавательный рефлекс проводим — обучение плаванию детей.
Как можно Научить грудничка плавать в ванной дома?
Обучение плаванию детей — итак, приступим!
Врачи рекомендуют оптимальный возраст для обучения плаванию – 2-4 недели, а вот к 3 месяцам все плавательные рефлексы малыша уже исчезают, и научить ребенка плавать можно уже будет только после 3-4 лет, когда он уже хорошо подрастет и будет понимать объяснения взрослых.
Во время плавания младенец попадает в привычную для него среду, мышцы и кожа получают естественный массаж и хорошо расслабляются в процессе этой процедуры. Плавая, ребенок также укрепляет свою сердечно-сосудистую систему.
Перед началом обучения ребенка плаванию, необходимо и обязательно получить консультацию врача, ведь есть ряд заболеваний, при которых имеются противопоказания: это пневмония, пороки сердца и ряд различных инфекций. Поэтому к началу занятий плаванием с грудничком нужно подходить весьма осторожно и предупредительно. Теперь описываем первые действия, как научить грудничка плавать в ванной дома.
Первый опыт погружения в воду должен обязательно происходить дома в ванной, в привычной для ребенка обстановке. Необходимо правильно выбрать время для проведения процедур: ребенок обязательно должен быть сыт, спокоен, в хорошем настроении. Лучше всего первый опыт получать вместе с мамой. Чувствуя родные, ласковые руки крохе будет ощущать себя гораздо спокойнее. Погружать малыша в воду необходимо вертикально, осторожными движениями, чтобы не испугать и не взволновать его. Ни в коем случае нельзя этого делать насильно.
После того как ребенок освоит плавание и получит первые навыки, можно переходить к обучению нырянию. Необходимо обучить подготовительным упражнениям для тренировки задержки дыхания. Подробнее Вас с ними познакомит инструктор, которого вы без проблем сможете пригласить на первое занятие плаванием.
Первый опыт ныряния нужно производить из положения ребенка на животе, осторожно опустив под воду всего на две-три секунды. Ныряние – основной момент в обучении плаванию, ведь умеющий нырять малыш не захлебнется случайно во время игры в воде.
Во время ныряния вода попадает в гайморовы пазухи, прочищая их, что является отличной профилактикой насморка. При этом также хорошо тренируются легкие новорожденного.
Еще одно преимущество в занятиях плаванием — ребенок в будущем не будет бояться водоемов. А после активного занятия плаванием сон грудничка будет очень продолжительным, спокойным и сладким, а у мамы будет возможность пару часов позаниматься своими делами.
Для каждой мамы здоровье ее ребёнка стоит на первом месте по своей значимости среди других забот и переживаний. Самым важным в жизни малыша является первый год, который должен пройти максимально в его пользу. И физические нагрузки, и гимнастику, и массажи, а главное – плавание – все эти процедуры необходимо проделывать с ребенком систематически.
Как помочь ребенку вспомнить врожденные рефлексы?
По статистике люди, которые с увлечением занимаются плаванием, меньше всего болеют, являются наиболее выносливыми. Поэтому для грудного ребёнка плавание — это важная процедура. Во время плавания работают все группы мышц, это способствует равномерному развитию малыша.
У грудничков очень слабенький позвоночник, следует избегать больших нагрузок на него. Плаванье позволяет нормализовать тонус спинных мышц. Самое главное – это то, что новорожденного малыша не надо учить плавать — он умеет. Вспоминаем врожденные рефлексы, в процессе развития плода, когда он находится в животе мамы, его окружают околоплодные воды. В них плод совершает разного рода движения, что и называется плавательным рефлексом. Поэтому, решив обучать младенца плаванию, достаточно всего лишь напомнить мышцам их привычные движения, а через несколько занятий плавательные навыки будут возобновлены.
Конечно, деткам с такими заболеваниями, как кривошея, ДЦП, рахит, избыточный вес, недоношенность, гипер- и гипотонус мышц и так далее, эта процедура просто необходима. Заниматься плаванием можно как дома в большой ванной, так и в специальных бассейнах, предусмотренных для посещения грудничков. Еще один вариант — можно пригласить инструктора, что было бы совсем неплохо. Он прекрасно объяснит вам, как правильно нужно вести себя с малышом, но острой необходимости в этом нет — вы прекрасно сможете справиться самостоятельно.
Для начала нужно запомнить несколько очень простых правил. Первое, и самое главное – начинать обучать ребенка плаванию нужно в грудничковом возрасте, сразу после рождения. Второе – температура воды должна быть 36 градусов, но постепенно её следует понижать до 29-30 градусов. Можно добавить в воду немного морской соли, либо масло чайного дерева, оно предаст коже эластичность. Далее: малыш не должен быть голодным, либо чем — то расстроен или чересчур возбуждён, иначе занятие может не принести никакого удовольствия. Время процедуры ограничено, не более 30 минут. Следует постоянно разговаривать с ребёнком, ваш ласковый голос внушает ему уверенность и чувство защищённости.
В воду следует погружать малыша постепенно, слегка покачивая, придерживая правой рукой под грудь, а большим пальцем контролировать уровень воды, держа его под подбородком, левой рукой можно придерживать за попку между ножками. Так же можно ещё использовать так называемую двойную ручную поддержку, это когда правая рука на груди, а левая слегка придерживает затылок. Такой прием позволяет малышу легко плавать по поверхности. Для плавания на спинке малыша следует придерживать двумя руками и постепенно ослаблять хватку. Конечно, самостоятельно плавать ребенок сможет к 3 годам, но в целях укрепления иммунитета и мышц процедуру рекомендуется уже начинать проводить в первый месяц.
Счастливого плавания — Вашим малышам!
Теледетки. Плаваем в ванной. Советы экспертов на практике.
(3197)
