Массаж и являются общеукрепляющей процедурой, позволяющей снять усталость и боль в ножках малыша. Гимнастика восстанавливает рессорные свойства стопы, ее функциональность. Массаж выполняется по всей конечности, поскольку расслабление необходимо всем группам мышц.

Поскольку при плоскостопии продольный свод стопы выпрямляется, то нагрузка на ее внутренний край значительно возрастает. Патология может быть вызвана ранним вставанием на ножки и ходьбой, поскольку кости ребенка еще не окрепли и подвержены деформациии растяжению. Если не лечить плоско-вагульсную дисплазию стоп, то у малыша снизится способность к сопротивлению нагрузкам, возрастет перенапряжение мышц ног и усталость в них. Гимнастика при плоскостопии и массажные процедуры помогут избежать многих проблем и отклонений в общем развитии, поскольку все активные игры будут приносить только болевые ощущения и быструю утомляемость.

Поскольку в движениях стоп непосредственное участие принимают нервные окончания, то необходимо проводить массаж не только стоп, но также нижних конечностей, поясничного отдела, спины. Положение ребенка при выполнении массажных процедур – лежа на животе, с вытянутыми вдоль тела руками и повернутой набок головой. При этом под голеностопный сустав необходимо подложить небольшой валик.

Для детей до одного года рекомендуется проводить массажные процедуры, начиная с поглаживания поверхности стопы с внутренней стороны, в результате чего малыш рефлекторно будет сгибать стопу, тренируя мышцу. Затем перейдите к растиранию и похлопыванию подошвы, прорисовыванию на ней восьмерки. Вложите стопу ребенка в свою ладонь и слегка удерживайте ее. Проводите поглаживание по внутренней поверхности голени, затем перейдите к кольцевым ее растираниям. Выложите малыша на живот и приступайте к растиранию задней поверхности голени, ее разминанию.

В комплексное лечение плоскостопия включают гимнастические упражнения, способствующие расслаблению и укреплению мышц. Выложите малыша на спинку, возьмите в ладонь его стопу и проведите большим пальцем, слегка нажимая у основания пальчиков – в ответ, ребенок рефлекторно их сожмет. Повторите упражнение пять раз. Выполните сгибание его пальчиков, каждого в отдельности своей ладонью. Согните ножки малыша в коленях, обхватив ладонью за голень. Выполните скользящие движения по поверхности стола, следя за тем, чтобы подошва не отрывалась от нее. Повторив это упражнение несколько раз, перейдите к круговым движениям стоп. Выложите ребенка на живот, уприте его стопы в свои ладони, в ответ малыш попытается оттолкнуться и выполнит перемещение вперед. Подхватите ребенка подмышки, повернув лицом к себе, и поставьте на поверхность стола, малыш начнет перебирать ножками, имитируя ходьбу, переступание или пританцовывание.

по материалам сайта

(684)