Карапузики

УРА! Начинается вторая половина беременности! На этом этапе вы будете готовиться к родам — продолжаем Календарь беременности по неделям, 20 недель, второй триместр.

Ваш малыш

Малышу в это время становится все комфортнее и комфортнее. Он начинает готовится к главному событию в своей жизни — к своему рождению. Кожа его становится менее прозрачной, все тело покрыто мягким пушковым волосом и сыровидной смазкой. Можно увидеть некоторое количество волос на голове. Вес плода сейчас около 300 г., его длина — примерно 25,5 см. Частота сердечных сокращений у плода во второй половине беременности составляет 130-150 ударов в минуту.

Ваш малыш способен на многое: сжимает и разжимает пальцы рук, играет пуповиной, закрывает ручками лицо, кувыркается, сосет пальчик.

Продолжает формироваться родовая смазка на теле малыша, она защитит нежную кожу крохи от околоплодных вод. Эта смазка сохраняется до самого рождения малыша.

Что происходит с мамой?

Из-за растущего живота Ваш пупок может спрятаться или выступить горбиком.

У Вас могут возникнуть трудности, связанные с дыханием, так как матка поднимается выше и начинает давить на внутренние органы брюшной полости, которые, в свою очередь сдавливают диафрагму вверх. Позже проблемы с дыханием исчезнут, когда ребенок опуститься глубже в полость таза.

Матка также давит на мочевой пузырь и устья мочеточников, из-за чего нарушается отток мочи.

В 20 недель беременности Вы уже можете чувствовать тренировочные ложные схватки Брэкстона-Хикса. Не стоит волноваться, они не несут угрозы для малыша.

Наверняка, Вы уже ощущаете движения своего ребенка, они похожи на бульканье воздуха или легкие прикосновения лапкой кошки. Некоторые мамы чувствуют шевеления малыша с 18-19 недели беременности.

Если раньше Вы не занимались гимнастикой, физкультурой или йогой, то сейчас, самое время начать. Физические упражнения помогут уменьшить боли в спине, нормализуют кровообращение, подготовят организм мамы к родам и улучшат общее самочувствие. Но есть упражнения, которые не рекомендуют делать беременным женщинам. Об этом можно почитать в Интернете или посоветоваться со специалистом. На нашем сайте посмотреть Гимнастику для беременных вы можете ТУТ

Не забывайте записывать малейшие изменения в своем организме.

Помните, Вы — самая красивая, самая женственная, Вы — само совершенство! Ведь подарить жизнь новому человечку — это самое большое Чудо на Земле

http

Видеогид. 20 недель. Cтиль жизни во время беременности

  (2521)

Вам так же будет интересно:

1. Календарь беременности по неделям. 19 недель. Второй триместр.
2. Календарь беременности по неделям. 17 неделя беременности. Второй триместр.
3. Календарь беременности по неделям. 16 неделя беременности. Второй триместр.
4. Календарь беременности по неделям. Неделя 26. Второй триместр.